Aftale. Mail i din indbakke ca nu!
Har du lyst til endnu mere. Jeg har et par forslag.
Tjek dem ud herunder:
Sidste nyt fra bloggen
Selvudvikling, mindset, coaching – blive klogere på dig selv og dine mønstre
Vejen til madro: Opgør med skadelige madregler
Den evige kamp med mad og krop, har det med at føre til overspisning. Formålet med de mange interne madregler er at blive sund og glad for din krop, men resultatet bliver det modsatte. Her får du en uddybende anvisning på, hvad du kan gøre i stedet for.
237. Et juleeventyr (særligt til kvinder over 40 der vil nyde julen)
Læn dig tilbage og lyt til eventyret om de 3 umanerligt charmerende nissedamer, der vælger hver sin vej gennem det eventyrlige december-land. En historie tilegnet kvinder over 40 der er klar til at nyde julen. Har du nogensinde været nissedame 1 eller 2? Du kan også...
236. Evnen til at levne. Din nye superpower
Vi kan ikke både tømme tallerkenen som en sulten myresluger og forvente madro og et sundt forhold til mad. Så må vi UD af hovedet og ned i kroppen. Det kræver at vi mestrer det at levne! Kroppen fortæller dig, hvornår du er tilpas mæt. Din opgave er at stoppe.
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download
Tilmeld: RSS