I denne episode 53 af Overskudslivets podcast skal vi tale om en af de dejligste følelser i verden. Nemlig kærlighed. Føl mere kærlighed. Lige nu og lige her. Jeg vil lære dig, hvordan du får mere kærlighed i dit liv. Hvordan du opper kærligheden til andre og til dig selv.
Ca 11 minutter inde i Podcasten nævner jeg nogle spørgsmål, du kan bruge til at øve din egen glæde ved din krop og træne din selvkærlighed. De kommer her:
- Hvad kan min krop som jeg sætter pris på? (Fx gå, se, føle osv)
- Hvilke funktioner ved min krop vil jeg nødig undvære?
- Hvilke dele af min krop synes jeg er pæn? (Vær kreativ! Øjne? Negle? Tæer? Knæ?)
- Hvad er mine menneskelige kvaliteter?
Svar gerne på spørgsmålene hver dag! Husk din krop er altid hos dig og gør det bedste den kan.
********************************************************************
Links nævnt i epsioden:
Online Masterclass mandag 2. dec kl 19.30: Kom gennem julen uden overspisning. Bestil billet her
Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne
Gueststar Klaus a ka min mand: Instagramprofil
*************************************************************
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download
Tilmeld: RSS
Seneste kommentarer