Skab resultater på sundhedskontoen med disse tricks. Del 1

Du vil gerne have bedre vaner omkring din kost og motion. Men det er så svært. Og der findes så mange gode grunde til, at det ikke går efter planen…..

Genkender du nogle af disse grunde til ikke at have succes med din indsats:

1. Du har ikke tiden
2. Du udsætter
3. Du planlægger for meget og gør tingene komplicerede
4. Du bliver overvældet
5. Du keder dig og motivationen daler
6. Du ryger tilbage i den gamle rille efter en tid
7. Du giver efter for fristelser
8. Du tror måske ikke helt på, at det kan lade sig gør

 

Jeg har delt et par gode tricks på Overskudslivet facebookside til at overkomme forhindringerne. Her får du de første 4 samlet. Klik gerne ind på indlæggene og del dine kommentarer, overvejelser eller spørgsmål!

*

Hjælp dig selv med disse tricks

Trick # 1

 

Trick # 2

 

*

Trick # 3

 

Trick #4

 

Kunne du bruge disse input? Så hop gerne over på Overskudslivet facebookside følg og like (Vælg “se først” så er du sikker på, at de dukker op i dit newsfeed!

Knus Malene