I epsiode 21 af Overskudslivets indsats får vi os en snak om hvorfor det er så vigtigt, at holde fokus på din indsats, frem for dit mål. Mål er vigtige og skal være konkrete,men det er ikke altid indenfor din kontrol, hvor hurtigt du når dit mål.

Vi skal også have os en lille snak om hvordan du vælger din indsats og hvordan du dealer med din hjerne undervejs.

På under 20 minutter får du en lille vitamin-indsprøjtning til din hjerne.

 

Links der nævnes i denne podcast: http://overskudslivet.dk/coaching/

Få guiden: 9 UVANER DER KOSTER PÅ VÆGTEN

Hent guiden og spot de ubevidste vaner der saboterer vægttab. 

Du får samtidig inspiration til at være sund i en travl hverdag og mentale mindhacks pr mail.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This