Rigtig mange af de valg vi tager omkring hvad vi vil spise, drikker og gøre handler om forventningen til nydelsen. Pudsigt nok, så nyder vi det ikke altid når vi rent faktisk spiser eller drikker det vi har valgt. Vores valg kan også handle om “ikke at gå glip af noget” – men hvad er der at gå glip af, hvis vi ikke nyder?
Denne episode er den fjerde af en serie af korte “Sommer-mindset-popcorn” til din hjerne. I løbet af sommeren vil der løbende komme små sommerpopcorn – indtil podcasten efter sommerferien vender tilbage til normalen
Nydelse er et fantastisk værktøj til at have det bedst muligt, mens du skærer ned på kalorier. Lyt med og hør hvor simpelt det kan være. Du kan også tjekke de relevante links herunder og finde en længere podcast episode om nydelse.
God lyttelyst og god sommer.
* * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * *
Episode 165: Frygt forklædt som tvivl (Sommerpop1) Lyt fra bloggen – Apple – Spotify
Episode 166: Hvad gør dig glad (Sommerpop2) Lyt fra bloggen – Apple – Spotify
Episode 167: Visualisering som selvkærligt værktøj (Sommerpop3) Lyt fra bloggen – Apple – Spotify
Episode 62: Nydelse: Lyt fra bloggen– Apple–Spotify
Episode 164: Lav en sommer-bucketlist Lyt fra bloggen – Apple – Spotify
Her kan du læse mere om Medlemsklubben OverskudsUniverset: https://overskudslivet.dk/overskudsuniverset
Har du lyst til en snak om, hvorvidt jeg kan hjælpe dig, så skriv dig op til gratis afklaringssamtale: overskudslivet.dk/ansøg
Den gratis videoserie (kom med på maillisten): https://overskudslivet.dk/videoserie/
Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.
Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download
Tilmeld: RSS
Trackbacks/Pingbacks