Måske går du rundt og tror du mangler viljestyrke, til at ændre på din situation. Sådan er det slet ikke. I Overskudslivets podcast episode 5 lærer du hvordan alle har viljestyrke og hvordan du kan optimere den med nogle simple strategier.

Malene fra Overskudslivet gennemgår i denne podcast episode, hvad der øger og hvad der sænker din viljestyrke.  Så du kan starte allerede i dag med at indrette dig efter de gode eksempler.

Forskningshistorier og inspiration er hentet fra James Clears blogindlæg om viljestyrke. Find det her: https://jamesclear.com/willpower

Du kan afspille podcasten via afspilleren herunder eller i din favorit-podcast-app.

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download

Tilmeld: RSS