I episode 109 af Overskudslivets podcast handler det om at sætte sig mål på den bedst mulige måde og vide, hvad der skal til, for at nå dem.

Du ved måske allerede, hvor vigtigt det er, at gøre dit mål målbart, men det er ikke altid så nemt som det lyder. Det får du hjælp til, i denne episode af Overskudslivets podcast. Jeg deler også en lille coach-hemmelighed med dig. Nemlig, at arbejdet med dit mål i virkeligheden består af 3 dele. Og jeg hjælper dig selvfølgelig med at få styr på alle 3.

Når det er klaret giver jeg dig et magisk spørgsmål, jeg håber du vil bruge tid på at svare på. Det kan nemlig gøre en stor forskel i forhold til hvor meget viljestyrke du har brug for, for at nå i mål!

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Find mig på instagram: https://www.instagram.com/malene_fra_overskudslivet/

Episode 4: Viljestyrke: på Apple: Viljestyrke

Episode 9: Planlæg det bedste år nogensinde Apple: Planlæg dit bedste år nogensinde (mål)

Episode 105: De 5 søjler i varigt vægttab. På apple: De 5 søjler i varigt vægttab

Skriv dig op til en gratis afklarings samtale her: overskudslivet.dk/ansøg

Kom på maillisten og få den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. https://overskudslivet.dk/videoserie/

 

* * * * * ** *

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This