I denne episode af Overskudslivet podcast taler med med NLP coach Alicia Raff.

Vi taler om, hvad du kan gøre, hvis livet føles for meget som leverpostej. Du får konkrete og praktiske tips til at udvikle dig og blive gladere for livet.

Og leve 7% længere!

Alicia nævner en øvelse til at udvikle sig ved hjælg af feedback, jeg har lovet at dele her i episode noterne:

  • Skriv en mail til 10 de kender.
  • Bed dem nævne 3 kvaliteter du har
  • Bed dem nævne et sted, hvor du kunne have glæde af at udvikle eller ændre dig
  • Tilbyd dem at gøre det samme for dem, hvis de har lyst.

 

Prøv at se det som en leg. Start med dem du ved elsker dig allermest, hvis du synes det er svært.

 

 * * * Links nævnt i episoden: * * *

Hent den gratis håndbog Glad i låget 24/7 her: http://raffcoaching.dk/glad

Mød Alicia på Facebook her: https://www.facebook.com/RaffCoaching/

Du er inviteret med i Alicias gruppe her: https://www.facebook.com/groups/229387257640231/

Find mere materiale og blog på: http://www.raffcoaching.dk/

Selvudviklingsworkshop i Århus: http://overskudslivet.dk/september

* * *

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This