I denne episode 73 af Overskudslivets podcast er Carolina Bjork tilbage, for at dele med os, hvad der er sket siden sidst hun var i podcasten  og til nu, hvor hun vejer næsten 30 kg mindre! Egentlig arbejder Carolina ikke på bevidst at tabe sig, men på at være med sine følelser.

Hvis du følger Caroline på de sociale medier, har du sikkert selv lagt mærke til forvandlingen, der bliver ved og ved. Optagelsen her er lavet i slutningen af december 2019, og fra der til nu har hun tydeligvis fortsat sin rejse.

Carolina taler om at acceptere følelser, glædes ved nuet og finde ind til ro og kærlighed, på sin egen helt nede på jorden agtige måde.

Vi taler også om, at tro på at vi er glade for vores krop som den er, selv om det inderst inde ikke er sandt.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * Links nævnt i episoden: * * * * * * * * * * * * * * * *

Episode 16 Sundhed og dobbelthager med Carolina Bjørk: Lyt fra bloggen eller fra Apple podcast

Carolinas firma på facebook: https://www.facebook.com/crowdpleaseragency/

Caroline Bjørk facebookside: https://www.facebook.com/carolinabjorks/ Den med Hella Bellas julekalender.

Byron Katie The work: https://thework.com/sites/dansk/

Pernille som Carolina nævner: https://www.facebook.com/pernillezawadzka.dk/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This