Okay, det her er vildt. Det var svært at forestille sig da jeg startede Overskudslivets podcast, at vi skulle nå til denne dag. Men her er vi – med denne episode af podcasten er vi oppe på 100 episoder. Det er næste 2 år, hvor vi har hængt ud sammen og arbejdet på at optimere dit liv og din forståelse af hjernen, mindsettet og dig selv.

Som lovet i episoden, har jeg lavet dig en oversigt over de første 100 episoder, du kan hente den kvit og frit ved at KLIKKE HER.

I dag deler  jeg med dig de 5 ting, som skal til, for at du kan ændre dit forhold til mad, blive en gladere udgave af dig og skabe et varigt vægttab.

Du får også sådan ca 100 andre ting, du ikke vidste om mig. Jeg har bedt Alicia interviewe mig og spørge om alt det, hun godt gad vide.
Det gjorde hun så. Og om lidt ved du det også.

Vi taler om flere forskellige blogs mm, Dem finder du links til herunder.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Den kærlige julekalender: https://overskudslivet.dk/julekalender/

Podcast episode 23 – Min historie  Apple-link: Min historie

Min blog med opskrifter: Paleolivet

Min første krea-blog: Brombleberries

Få en messengerbesked om nye episoder: https://overskudslivet.dk/podcastbesked

Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. https://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This