Savner du støtte til dit vægttab? Er du ærgerlig over at din familie og dine omgivelser ikke støtter dig? Eller holder du det for dig selv?

I denne episode 138 af Overskudslivets podcast, skal vi tale om hvordan du tackler manglen på støtte omkring dig. Og hvad din egen rolle er.

En vigtig episode for alle, der har følt de måtte kæmpe alene og opgivet af samme grund.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * *LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Oktober challenge: Skab et vægttabsmindset

Facebookgruppen SUND KURS: https://www.facebook.com/groups/170827506715279

Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked

* * * * * ** * Lyt også til EPISODE * * * * * * * ** 

Episode 68: Udnyt fællesskabet positivt. På Apple: Udnyt fællesskabet positivt

Episode 89: Nej ellers tak smukke  På Apple: Nej ellers tak smukke

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This