I denne episode 77 af Overskudslivets podcast vil du lære, hvorfor det er så “farligt” at give op. Og blive klar over, at du måske giver op oftere end du går og tror. Pas på, du vil måske føle dig ramt undervejs, når jeg giver eksempler på, hvordan vi giver op uden egentlig at bemærke det selv!

Du vil også forstå, hvad der skal til for at blive ved med at gå efter sit mål. Og blive klar over, at der egentlig skal sættes ind et andet sted, end de fleste af os går og tror.

Jeg gennemgår en evaluerings-proces i podcast episoden:

  1. Hvad eller hvilke dele virkede for mig?
  2. Hvad er det, der ikke virker og hvorfor?
  3. Hvad har jeg brug for at lære, for at komme videre?
  4. Hvordan kan jeg arbejde videre, hen mod den forandring jeg ønsker mig?

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Støtte og hjælp via EN GANG FOR ALLE gruppecoaching programmet: https://overskudslivet.dk/engangforalle 

Facebook gruppen Sund kurs: https://www.facebook.com/groups/170827506715279/

Sådan anmelder du podcasten på en iphone: https://www.facebook.com/overskudslivet/videos/869767953539101/

Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. https://overskudslivet.dk/videoserie/

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This