Det her – det bliver godt. Det lover jeg dig. I denne episode #90 af overskudslivets podcast skal du møde Siff Storm. Hun kan lære dig noget om det med at komme ned i kroppen og mærke dig selv.

At kunne mærke sig selv er forudsætningen for at leve et ægte liv, hvor du tager udgangspunkt i dig selv og det der er sandt for dig.

Vær indstillet på både kloge ord, brugbare øvelser, fuglepip og vindstøj.

Du kommer til at høre, hvorfor Siff er havnet hvor hun er og hvordan hun kan ændre folks hverdag med sin kropsterapi.

Siff giver også en rigtig god metode til at blive bedre til at sætte grænser og komme i gang med at øve sig.

Bagefter får du en lille øvelse du kan lave her og nu, for at komme ned i kroppen og mærke dig selv!

Hendes største opfordring til dig er:
Tag dig nu tiden til at mærke efter om det liv du lever og de mennesker du har i dit liv dræner dig eller løfter dig!

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Siffs hjemmeside: https://siffstorm.com/

Følg Siff på instagram: https://www.instagram.com/siffstorm.maerk/

Følg Siff på facebook: https://www.facebook.com/siffstorm.maerk/

Siffs onlineforløb Mærk: https://siffstorm.com/maerk/

Få en messengerbesked om nye episoder: https://overskudslivet.dk/podcastbesked

Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. https://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This