I denne episode 145 af Overskudslivets podcast skal vi tale om hvordan det at evaluere på en helt simpel måde kan give dig superkræfter. Det kan bringe dig i mål hurtigere og mere sikkert. Og så er det egentlig ret simpelt. Du får anonyme eksempler fra det virkelige liv, ligesom du får forslag til, hvordan du kan bruge processen i dit eget liv.

Som lovet får du her de 3 simple spørgsmål:
Hvad virkede?
Hvad virkede ikke?
Hvad vil jeg gøre anderledes næste gang?

Lyt med og find ud af, hvordan du får mest muligt ud af metoden.
God lyttelyst.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Episode 26: Madmisbrug, parforhold og coaching med Sofia Manning På Apple: Madmisbrug, parforhold og coaching med Sofia Manning

Episode 52: Askaf burdeismen. På apple: Afskaf burdeismen

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Giv dig selv en julekalender (+ bonus masterclass kom gennem julen uden overspisning) https://overskudslivet.dk/julekalender/

Skriv dig op til en gratis afklarings samtale her: overskudslivet.dk/ansøg

Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked

Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This