Inde i mig, det sidder en lille 5-årig udgave, der ikke finder sig i alting.(Det gør der også i dig😉).

 

Hvis jeg siger noget er strengt forbudt og nægter hende det, så gør hun oprør før eller siden … og overtager totalt styringen. 

Det kan fx være en forbudt fødevare.

 

Hun er i trodsalderen.

 

Så hvis nogen (uanset om det er andre eller mig selv) forsøger at fortælle hende, at der er noget hun SKAL (eller bør) gøre, bliver hun fornærmet og yder modstand.

Også selv om det kommer fra et kærligt og velment sted.

Også selv om det er en rigtig god ide.

 

Hos mig kommer det fx til udtryk, når min mand foreslår, jeg tager en lur. 

Selv om jeg trænger, så har jeg en masse gode forklaringer på, hvorfor det ikke skal være nu.

(Bonus info: Jo tættere på dig mennesket med forslaget er – jo værre!

Tænk bare gode råd fra din mor. Der har nok været et eller 2 du med fordel kunne have fulgt, men har nægtet?)

 

Eller som en af mine klienter, der ind i mellem har brug for at komme ud af huset og få noget luft.. når hun er nået derud, hvor manden foreslår det, så kommer trods reaktionen. “Nej, det skal du ikke bestemme” 😬

 

Når den 5-årige overtager styringen, mistet vi kontrollen. 

Saboterer vores eget bedste.

Fx ved at overspise den forbudte fødevare til langt forbi nydelse.

Eller nægte at sove, skifte miljø osv, selv om det er det eneste rigtige.

 

Du kan ikke fyre eller afskaffe din indre 5-årige. Men du kan få strategier timer givtigt samarbejde. Så du ender i respekt for den del af dig, der føler “ingen skal bestemme over mig” (hvor ingen inkludere dig selv 😆).

Og

“Ingen skal tage min frihed”.

 

Det er en af de mange ting, man kan arbejde med gennem et coaching-forløb.

Og det gør vi tit, fordi det er en forudsætning, for at stoppe selvsabotagen, som så mange af os kæmper med!

 

Har du lyst til at få et nyt perspektiv dine udfordringer, vil jeg gerne invitere dig til en gratis afklarings samtale. 

Vi mødes på telefonen og sammen dykker vi ned i dine specifikke udfordringer.

Skriv dig op her:

Overskudslivet.dk/ansøg eller brug link i profilen! ❤️❤️

 

Kærlig hilsen

Malene – din lifecoach

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This