I denne episode 129  af Overskudslivets podcast fortsætter jeg med at blive udfordret!  Min gode ven selvværdscoachen Alicia Raff har udfordret mig til at tale 5 minutter om forskellige emner uden forberedelse. I sidste uge, svarede jeg på de 2 første oplæg. I denne uge for du de 2 sidste. Det er ikke vigtigt, at høre dem i rækkefølge, men de henviser ind i mellem til hinanden.

Den første udfordring handler om “refleksion” og du får et super trick til at gøre det nemmere, at løse dine problemer.

Den næste udfordring handler om “coaching”. Hvis du trænger til at blive smittet lidt med godt humør og begejstring, så kan du godt glæde dig til at lytte til svaret, på den udfordring.

Jeg giver et par anbefalinger til podcast episoder, der er værd at lytte til i den forbindelse. Og så får du selvfølgelig et link til Alicias podcast tankefitness, hvor jeg udfordrer hende.

Find det hele herunder.

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Tankefitness: Challenge Accepted . På Apple: Challenge accepted

Episode 128: Challenge accepted del 1 På Apple: Challenge accepted del 1

Episode 93: Modellen. På Apple: Modellen

Episode 25: Coaching På Apple: Coaching

Episode 106: Din egen største forhindring. På apple: Din egen største forhindring

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Sommergaver: overskudslivet.dk/unikke

Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked

Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This