Kender du til fortvivlelsen over, at mangle energi og overskud til de ting du gerne vil? Så er du ikke alene. I denne episode 135 af Overskudslivets podcast, skal vi have os en seriøs snak om energi. Din energi.

Jeg vil præsentere dig for konceptet “energibanken” og visualisere for dig, hvordan du kan arbejde med din energi. Så du i sidste ende opnår mere overskud til at leve og nyde livet.

I gennem episoden vil du også forstå, hvorfor dit forhold til din egen energi og overskud, har betydning for bl.a. din vægt og dine spisevaner. Men mest af alt handler det om, at optimere DIN energi og udnytte den bedst muligt.

Lyt med og få flyttet lidt på dine egne tanker om din energi.

* * * * * * * * * * * * * * * * * *LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Episode 44: Slip overspisningsspiralen. På apple: Slip overspisning spiralen. Spotify: Slip overspisningsspiralen

Episode 102: Få basen i orden. På apple: Få basen i orden

Skriv dig op til en gratis afklarings samtale her: overskudslivet.dk/ansøg

Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This