Har du nogensinde været helt overvældet af alle de ting du skulle? Så overvældet at du nærmest ingenting fik gjort, mens presset bare blev større og større? Det har jeg. Alt for tit. Det er ikke fedt. Derfor får du i denne episode 162 af Overskudslivets podcast en metode til at slippe overvæld, stress og pres ved hjælp af en række simple trin.

Prioritering er en væsentlig del af løsningen. Det lyder så simpelt og alligevel er er ofte ganske svært for vores hjerner at gøre det. Du får forklaringen på hvorfor når du lytter med.
Ligesom jeg giver dig det ENE spørgsmål der for altid vil gøre det nemmere for dig at få prioriteret. Brug det og du vil opleve hvor magisk en ingrediens prioritering er i forhold til overvæld og pres.

 

* * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * *

Podcasten RAMT af Karen Krog Nielsen finder du her: Hjemmesiden: HER Apple: HER 

Episode 135: Når du savner energi. På Apple: Energi
Episode 101: Du skal ingenting. På Apple: Du skal ingenting

Episode 79 Beslutninger  På apple: Beslutninger
Episode 86. Lær aftaler med dig selv 1:2. På Apple:  Lær at holde aftaler med dig selv1:2.
Episode 87. Lær aftaler med dig selv 2:2. På Apple:  Lær aftaler med dig selv 2:2.
Episode 91: Magiske spørgsmål På Apple:.Magiske spørgsmål.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.
Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This