Denne episode er en slags “sandhedens time”. Gør du det også? Hapser lidt her og der, fordi det er “så lidt”, så det ikke rigtig tæller? Så er du ikke alene! Men… det er også løgn. Det tæller.
Og det skal vi tale om i dag. Du vil få 2 teknikker til at undersøge og arbejde med dine tendenser til at små-hapse ting, mens du tænker de ikke tæller.
Jeg foreslår du vælger en og bruger den som et nysgerrigt selvkærligt værktøj.

* * * * * * * * * * * * * * * * * *LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Skriv dig op til en gratis afklarings samtale her: overskudslivet.dk/ansøg

Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked

Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This