Har du et kærlighedsforhold til en eller flere fødevare af den mere usunde slags? Måske vil du ikke ligefrem betegne det som en kærlighedsforhold, men hvis vi dykker ned i dit forhold til den fødevare, så ligner det måske alligevel lidt? Lyt med til episode 144 af Overskudslives podcast, og forstå præcis hvad jeg mener.
Du vil også få en forståelse for, hvorfor det er et problem at sætte nogle af de usunde fødevare op på en piedestal og hvordan du arbejder med den del.

Som jeg siger i Podcast episoden, så udfordrer jeg dig, til at dele din foretrukne usunde snack/fødevare/Drikkevare med os. Tag imod min udfordring og skriv den her: DEL HER (Det er en lukket gruppe, så dine venner kan ikke se dit svar).
Svar gerne uanset hvornår du på året du lytter med 😉

* * * * * * * * * * * * * * * * * * GODE LINKS * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Facebookgruppen SUND KURS: https://www.facebook.com/groups/170827506715279

Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked

Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.

* * * * * ** * Lyt også til EPISODE * * * * * * * ** 

Episode 62: Nydelse På apple: Nydelse

Episode 54: Sådan lytter du til kroppen. På Apple: Sådan lytter du til kroppen.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This