Hvordan kan det hænge sammen at være livsnyder og være sund og holde vægten? Skal vi vælge? Det kan godt føles sådan ikk? I denne episode af Overskudslivets podcast, skal vi tale om at være Livsnyder og kunne passe på sig selv samtidig.

Jeg vil gerne inspirere dig til at udvide dit mindset omkring at være livsnyder. Udvide dine muligheder og dit perspektiv.

Lyt med og få udvidet dine muligheder og dit perspektiv i forhold til at nyde livet OG være sund og passe på sig selv og sin krop, på en og samme gang.

Og når du har lyttet med, så husk spørgsmålet:
Hvordan fylder jeg mit liv med de ting jeg kan lide at lave?
Det spørgsmål fortjener faktisk du bruger lidt tid på at svare på det. God fornøjelse.

Kærligst Malene

 

*********** Forslag til episoder du kan dykke ned i efter at have lyttet til denne episode************

Episode 146:Jeg fortjener at….   Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 168: Nydelse – Sommeredition (Sommerpop4)  Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 142:Trods.: Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 132:Mad og følelser  Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 116:Om af føle sig snydt for mad Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 89: Nej ellers tak:  Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 103:Vægttab, surt eller sjovt? Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 54:Sådan lytter du til kroppen: Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 55. Jul med nydelse: Lyt fra bloggenAppleSpotify
Episode 31:Weekend overspiser Lyt fra bloggenApple Spotify

* * * * * * * * * * ANDRE LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * *

Læs på bloggen: Tildes historie. En livsnyder finder vej
Find mig på instagram: https://www.instagram.com/malene_fra_overskudslivet/
Skriv dig op til en gratis afklarings samtale her: overskudslivet.dk/ansøg
Den gratis videoserie (kom med på maillisten): https://overskudslivet.dk/videoserie/
Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

 

 

 

 

GRATIS VIDEO-SERIE:

Vægttab med din hjerne

Skriv dig op og få adgang til de 5 videoer der lærer dig, hvordan du gør hjernen til medspiller i stedet for modspiller.

+ inspiration til sundhed i en travl hverdag og mentale mindhacks.

Sådan! Tjek fluks indbakken.

Pin It on Pinterest

Share This